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めちゃウマ♡ツナ缶オートミール

めちゃウマ♡ツナ缶オートミールの画像

Description

オートミール独特のクセが苦手な方でも美味しく簡単に食べれますよ

材料 （1人分）

オートミール
40ｇ
水
適量
ツナ缶
1缶
チーズ
適量
☆ケチャップ
大1
☆ウスターソース
大1
☆SBカレー粉
小1
☆塩
小1
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミール40ｇと、ひたひたになるまで水を入れ500wで1分～1分半加熱

  2. 2

    よく混ぜたらライトツナ缶(まるごと全部)、☆の調味料を入れ、最後にチーズをお好みで入れ、レンジ1分半

  3. 3

    よく混ぜてお好みでブラックペッパーをふりかけ出来上がり

コツ・ポイント

簡単すぎて誰でも美味しく作れます!!

このレシピの生い立ち

お腹が空いた時に家にあったツナ缶を使って作ってみました！
レシピID : 7235209 公開日 : 22/06/21 更新日 : 22/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2022年10月10日
写真
クックASAWOU☆
余ったツナ缶で！
#オートミールでヘルシー
2022年8月21日
初れぽ
写真
みかんぼうやの夢
卵をのせて 黄身につまようじで数ヵ所穴を開けてから(爆発防止の為)２回目のレンチンをしてつくりました☆素敵レシピに感謝♡
#簡単 #美味しい #からだに優しい
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( )
あーmam☆
めちゃウマ♡ツナ缶オートミール
by あーmam☆