ズッキーニと刺身蒟蒻のサバマヨ和え

ズッキーニと刺身蒟蒻のサバマヨ和えの画像

Description

暑い時期に火を使わず手軽に魚と野菜がとれます。

材料

1本分
1袋の半分
〜サバマヨ用〜
マヨネーズ
大さじ5〜8
オリーブオイル
小さじ3〜4
〜残りの調味料〜
お好みで
醤油
小さじ3
ひと掴み
青じそチューブ/ 刻み青じそ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニは半分に切ってヘタとたわを
    取ります。

  2. 2

    写真

    スライサーもしくは包丁で薄くスライスし、塩を振って少し置いて水が出てくるので、絞ります。

  3. 3

    写真

    刺身こんにゃくは短冊切りにします。

  4. 4

    写真

    サバの水煮をよくほぐし、マヨネーズとオリーブオイルを入れて混ぜて
    サバマヨが完成します。

  5. 5

    写真

    2 3 4と残りの調味料を入れてよく和えたら完成です。

コツ・ポイント

お好みで一味や青じそを入れると風味が出て美味しいです。サバが苦手な方はツナマヨに替えてもOK

このレシピの生い立ち

刺身こんにゃくと余った野菜があったので、試したところ
思いのほか美味しくできました。
レシピID : 7239624 公開日 : 22/06/26 更新日 : 22/06/26

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