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カボチャは皮を切り落とし、一口大に切って水にさらし水気を切る。
ふんわりラップをして500Wで3分加熱する。
ナスは一口大の乱切りにする。
フライパンにごま油とニンニクを入れて中火で熱し、香りが立ったらナスを入れてしんなりするまで炒める。
カボチャを入れて炒め、豆板醤、甜麺醤、酒、塩胡椒を入れて炒める。
炒りごまを加えて炒める。
器に盛る。