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ボウルにたまごを割り入れカラザを取る
たまごを割りほぐし水と調味料を入れてよく混ぜる
茶こし等でこし耐熱容器に分け入れアルミホイルでフタをする
フライパンに入れて容器の高さの半分まで水を入れフライパンにフタをして火にかける
沸騰したら弱火にして5分程加熱し火を止めてそのまま10分程おき冷ます
粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やす