変わりハンバーグ(ひじき入り)

変わりハンバーグ(ひじき入り)

Description

ハンバーグ大好き!ひじきも一緒に食べられちゃう!

材料 (子ども2人分+大人2人分(子どもは大人の1/2量))

合い挽き肉
300g
玉葱
中1/2個
干ひじき
小さじ1.5
大さじ1
大さじ1.5
卵不使用マヨネーズタイプ調味料
小さじ1
小さじ1
サラダ油(焼き用)
大さじ1
ハンバーグソース
トマトケチャップ
大さじ3
中濃ソース
大さじ2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切りにする

  2. 2

    ひじきは水に戻して、5㎜くらいに切る

  3. 3

    1に2を入れよく混ぜ合わせる

  4. 4

    合い挽き肉に3と、他の調味料等を加えよく練る

  5. 5

    4を6等分にし、形を整え焼く

  6. 6

    ハンバーグソース用の調味料を耐熱容器に入れよく混ぜ合わせてから、500wの電子レンジで20秒加熱する

  7. 7

    ハンバーグに、6のソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

肉屋さんで売っているハンバーグの素を使用すると簡単に作れます(エネルギー132kcal、たんぱく質9.7g、塩分0.9g(こども1人分))

このレシピの生い立ち

大好きなハンバーグなら、あまり得意でないひじきも食べられるかな? と思い入れてみました。みんなおいしく食べられました。
レシピID : 7252731 公開日 : 22/08/10 更新日 : 22/08/10

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