上湯で夏野菜カレー風味丼の画像

Description

炒め野菜と上湯、カレー粉で野菜たっぷりのランチ

材料 (1人分)

1本
1本
適量
適量
カレー粉
小さじ1〜2
醤油
小さじ半分
山椒
適量
適量
塩胡椒
適量
1本
上湯スープ
120㍉

作り方

  1. 1

    写真

    茄子、オクラ、エリンギ、獅子唐、鶏胸肉、ズッキーニ
    オクラは、1〜2分茹でておく。

  2. 2

    写真

    茄子とズッキーニを最初に塩胡椒で炒め、エリンギ、獅子唐、鶏胸肉を加えて炒める。

  3. 3

    写真

    上湯スープを入れてカレー粉、醤油、山椒を入れて片栗粉でトロミ

コツ・ポイント

山椒が辛味のポイント
上湯スープは濃いめで、野菜と合わせたら強火で少し煮詰める。

このレシピの生い立ち

中華風カレー丼
レシピID : 7253476 公開日 : 22/07/12 更新日 : 22/07/12

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