豆腐でヘルシースフレチーズケーキ
Description
ヘルシーでおいしい!ふわふわの豆腐チーズケーキです。新鮮な卵を使って卵白の力で膨らみます。
材料
400g
2個
てんさい糖;卵白用
大匙2
100g
A てんさい糖(お好みの砂糖)
80g
A 菜種油(お好みの油)
50cc
A レモン汁
1個
A レモンの皮;国産の場合
1個分
A 白みそ
大匙2
お好みでラム酒につけたレーズン
50g
天板にはるお湯
適量
作り方
コツ・ポイント
豆腐はよく水切りしてください。重しを置く方法でもいいですがゆでるともっと豆腐臭さが抜けます。
卵白は角が立つまでしっかり泡立てること。それがふわふわの決めてです。
ラムレーズンを入れるとよりエレガントです。
卵白は角が立つまでしっかり泡立てること。それがふわふわの決めてです。
ラムレーズンを入れるとよりエレガントです。
このレシピの生い立ち
クリームチーズのカロリーはとても高い!!ちょっとでもヘルシーなレシピを研究中です。
新鮮な卵でフワフワに焼きあがります。豆腐のカロリーが100g60カロリー、クリームチーズが100g600カロリー。これだけで十分の一!!
新鮮な卵でフワフワに焼きあがります。豆腐のカロリーが100g60カロリー、クリームチーズが100g600カロリー。これだけで十分の一!!