1歳お好み焼き(幼児食)の画像

Description

娘が大好きお好み焼き。1歳5ヶ月で1食分。お弁当にも◎

材料

野菜(にんじん、ブロッコリー、大根出汁煮)
20g
大さじ2
小さじ1
小さじ1/2
1個
大さじ2
適量
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツ100g(1/8玉程度)と野菜20g(下茹済)はブンブンチョッパーでみじん切り
    野菜は大根の出汁煮が美味しい。

  2. 2

    卵1個、鰹節小1、青のり小1/2、醤油1/2、小麦粉大2、挽き肉を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンで片面焼いて美味しそうな焦げ目で、裏返して水大2を入れて蓋して蒸し焼き。

  4. 4

    味変は半分チーズ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜、タンパク質、炭水化物を一度に取りたくて。
レシピID : 7257838 公開日 : 22/07/17 更新日 : 22/08/01

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