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幼児・離乳食取り分け納豆しらすチャーハン

幼児・離乳食取り分け納豆しらすチャーハンの画像

Description

取り分けで幼児食、離乳食をいっぺんに作れるチャーハンです。離乳食を取り分けた後、味付けするので、大人も食べられます！

材料 （幼児2人分＋離乳食1人分）

卵
１個
ご飯
280g（幼児100g/人、離乳食後期80g/人として）
ピーマン
１個
人参
1/2本
納豆
1パック
付属の納豆のタレ
1袋
しらす
20g
醤油
小さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに卵をとき、ご飯と混ぜておく。

  2. 2

    ピーマン、人参はみじん切りにする。納豆は付属のタレを入れて軽く混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、中火でみじん切りにしたピーマンと人参をしんなりするまで炒める。

  4. 4

    卵をまとわせたご飯を入れ強火で、手早く炒める。

  5. 5

    納豆、しらすを入れて軽く炒めたら、※ここで離乳食分を取り分ける！

  6. 6

    最後に醤油で味を整えたら完成！※幼児食、大人用

コツ・ポイント

離乳食を取り分けたあとに、幼児食用は味付けをします。大人が食べるときは、ごま油なども加えると美味しくいただけます！

このレシピの生い立ち

5歳児のお兄ちゃん達と、もうすぐ1歳の末っ子のご飯をいっぺんに用意したくて。
レシピID : 7258974 公開日 : 22/07/18 更新日 : 22/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年6月22日
初れぽ
写真
コロどろっぷ
大人も美味しくいただけました★野菜&タンパク質で栄養満点ですね！
#幼児も大人も #幼児がパクパク

素敵なレポありがとうございます！親子で美味しく食べていただき嬉しいです！

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ガリ☆トトロ
幼児・離乳食取り分け納豆しらすチャーハン
by ガリ☆トトロ