トロトロなす・ひんやりマリネ♪の画像

Description

なすは焼くのでトロトロ、味がしみしみ♪なすといえばコレ☆マリネが最高◎冷蔵庫で冷やしてどうぞ♪

材料 (4人分)

2〜3本
6〜7個
◎マリネ液
◎オリーブオイル
大さじ2
◎酢
大さじ2
◎粒マスタード
小さじ1
◎砂糖
小さじ1
◎塩
小さじ1/2
◎胡椒
適量
◎パセリ(あれば彩り用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    なすは盾半分に切って1cm角に切る

  2. 2

    写真

    水にさらしてアクを取っておく

  3. 3

    写真

    ピーマンも1cm角に

  4. 4

    写真

    ミニトマトは4分割 

  5. 5

    写真

    フライパンに油を熱してピーマンをさっと炒めてボウルに取っておく(ピーマンを先に炒めた方がフライパンが汚れにくいです)

  6. 6

    写真

    なすの水気を取りピーマンを焼いたフライパンに油を足して焼き目がつくまでなすを炒める なすもボウルに入れる

  7. 7

    ボウルに豆、ミニトマトも入れてマリネ液を入れさっと混ぜてパセリを散らして冷蔵庫で一晩寝かせれば完成♫

コツ・ポイント

なすは焼く事で味がよく染みます☆その他野菜などはお家にあるもので◎なすオンリーでも◎塩胡椒はお好みで調整してください♪

このレシピの生い立ち

作り置きができて温めなくてもすぐ食べられるマリネが夏はとても◎ナスは味がよく染みて美味しいのでよくマリネにします♪
レシピID : 7268221 公開日 : 22/08/01 更新日 : 22/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
初れぽ
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クックZJ0IR0☆
美味しいです!2回目です!写真は豆なしですが、豆入りも作りました。食欲なくてもたくさん食べれます。身体が綺麗になる感じがします。