ナスとトマトの冷製そうめんの画像

Description

いつものそうめんをちょっとおしゃれ風に

材料 (一人前)

トマトの浅漬け(またはミニトマト)
5粒
一本
オリーブ油(炒め用)
大さじ11.5~
ガーリック
小ひとかけ
オリーブ油
大さじ1.5
みりん
小さじ2
1わ
適量
ブラックペッパー
お好みで
めんつゆ
大さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    写真

    浅漬けにしたトマトを一センチ角にカット。普通のミニトマトでも○
    ID:7266402参照

  2. 2

    写真

    なすも一センチ幅にカットし、オリーブ油で両面色づくまで焼きます

  3. 3

    茄子に焼き色が付いたら、一旦お皿にあげ、余熱の残ったフライパンにオリーブ油とガーリックを炒める

  4. 4

    写真

    ガーリックが油でふつふつしてきたら、めんつゆ、みりんを加えひと煮立ちします。

  5. 5

    そこに、1と2を加え、さっと混ざったら火を止めて味を染み込ませます。(冷蔵庫で冷やす)

  6. 6

    ソーメンを時間+10秒で茹で、しっかり氷水で冷やし、水気を切る。
    そこに、オリーブ油を入れて混ぜくっつき防止します。

  7. 7

    写真

    6に冷やした5を混ぜ合わせ、お皿に盛り、大葉をのせたら完成

  8. 8

    味が薄ければ、めんつゆとみりんを少し加えてください。

  9. 9

    そうめんを合えなくても、ご飯のお供としていけます。

コツ・ポイント

ソーメンの水気をしっかり切る。
冷製なので少し味は濃いめでも大丈夫。
めんつゆがよく合います。
冷蔵庫から出して直ぐはオリーブ油が固まってることがありますが、常温におくと、直ぐに今時季は溶けます!

このレシピの生い立ち

そうめんだけだと栄養が。。。と思いご紹介。野菜も取れて、飽き防止。パスタよりも素麺が合う味付けにしています。トマトの浅漬けが残っていたで使いましたが、普通のトマトでも美味しいです。
レシピID : 7268777 公開日 : 22/07/29 更新日 : 22/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
マロンコロンさん
麺なしで作りました!温かいでも冷やしても美味しいですね!