パプリカのつなぽん漬け

パプリカとピーマンを短冊切りにする。

塩をして少し置く。塩分が気になるなら省略可。私は歯ごたえも欲しいので省略してます。

ツナ缶ひと缶をよくまぜる。カロリー、油分が気になるときは水煮のライトツナ缶で。オイル缶の方が旨みはあります。

1時間～1晩置いて召し上がれ。

火を通してないので、はやめにおめしあがりください。