サラダ感覚!ぱくぱく食べれる簡単ピクルス

サラダ感覚!ぱくぱく食べれる簡単ピクルスの画像

Description

毎週作る常備菜。忙しい朝も、作っておけばすぐに食べれて便利!
刻んで卵と混ぜてマヨネーズを足せば、彩りタルタルソースに!

材料

6cm
1本
各1/2個ずつ
★酢
250cc
150cc
★鶏ガラスープ粉
小さじ1/2
★オリーブ油
大さじ4
★塩
小さじ1/2
★黒胡椒(ホール)
20粒くらい
大さじ4
はちみつ(なければ砂糖)
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    大根と人参、レンコンは皮をむいて1cm弱幅のいちょう切り(レンコンは酢水もしくは水に漬けておく)。

  2. 2

    写真

    カリフラワーは房ごとに分け、大きいものは半分に切る。

  3. 3

    写真

    ズッキーニは3cm幅に切り、縦に半分に切り、更に縦に3等分に切る。

  4. 4

    写真

    パプリカは縦1cm幅、長さを3cm位になるように切る。

  5. 5

    写真

    大きめの鍋に★の材料を全て入れる。

  6. 6

    写真

    ※ 酢によって、酸っぱさがかわります。我が家は酸っぱさを抑えたいので、リンゴ酢と米酢を半々にしています。

  7. 7

    写真

    大根・人参・レンコン(酢水は捨てる)・カリフラワーを入れ火にかける。

  8. 8

    写真

    時々混ぜながら、沸騰させる。

  9. 9

    写真

    沸騰後すぐに、ズッキーニとパプリカも加え、さっと全体を混ぜる。

  10. 10

    写真

    火を止め、耐熱袋(ziplock Lサイズ使用)に入れ、はちみつを少し加える。時々方向を変えながら冷ます。

  11. 11

    最低、半日は漬ける。
    冷蔵庫で4〜5日は日持ちします。

  12. 12

    写真

    野菜不足になりがちな、お弁当にもお勧め!

コツ・ポイント

火を入れ過ぎないよう、沸騰後はさっと全体を混ぜるだけに!予熱で調理。

このレシピの生い立ち

お弁当に持っていけるように彩りよく(^^)
サラダ感覚で食べれるように、はちみつを加えて酸っぱさを抑えました。我が家では大さじ1くらいのはちみつを入れます。食べて酸っぱい時は、はちみつを足して下さい。
レシピID : 7273517 公開日 : 22/08/16 更新日 : 22/08/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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にいにまま
レーズン無しである材料で作りました。お箸休めにポリポリ食べれて栄養取れて最高‼️