夏野菜達のピリ辛そぼろ丼の画像

Description

旬の夏野菜モリモリの簡単元気メニューです。
ピリ辛が最高!

材料 (2人分)

すりおろし生姜、にんにく
適量
ごま油
適量
 
1/2本
1個
赤パプリカ
1/2個
1/4個
調味料
八丁味噌
大さじ1
豆板醤
大さじ1
きび砂糖
大さじ1〜1.5
醤油
小さじ1
鶏がらスープ
小さじ1
1カップ

作り方

  1. 1

    ゴーヤ、ナス、ピーマン、玉ねぎ、赤ピーマンを5ミリ〜1センチ角に切っておく。

  2. 2

    調味料を水1カップの中に入れて溶いておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、合い挽き肉、すりおろし生姜、ニンニクを炒める。

  4. 4

    1で切った野菜を3のフライパンに入れて、更に炒める。

  5. 5

    水で溶いておいた2の調味料を入れ、少し煮詰めたら水溶き片栗粉でトロミをつける。

  6. 6

    出来上がったそぼろをご飯の上にかけて完成!

コツ・ポイント

切って炒めて、調味料を混ぜるだけの簡単メニュー!
辛みと甘みはお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に少しずつ残っていた夏野菜をまとめて刻んで丼にしてみました!
レシピID : 7283430 公開日 : 22/08/14 更新日 : 23/04/01

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