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ゴーヤ、ナス、ピーマン、玉ねぎ、赤ピーマンを5ミリ〜1センチ角に切っておく。
調味料を水1カップの中に入れて溶いておく。
フライパンにごま油を入れ、合い挽き肉、すりおろし生姜、ニンニクを炒める。
1で切った野菜を3のフライパンに入れて、更に炒める。
水で溶いておいた2の調味料を入れ、少し煮詰めたら水溶き片栗粉でトロミをつける。
出来上がったそぼろをご飯の上にかけて完成!