簡単ヘルシーつくね
作り方
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1
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玉ねぎをみじん切り、えのきを小さく切る。
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2
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ボウルに材料を入れて混ぜる。
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3
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フライパンにサラダ油をひいて並べて焼いていく。焼き目がついたらひっくり返す。
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4
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タレを絡めて胡麻をふって完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ヘルシーな料理を作りたくて。
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玉ねぎをみじん切り、えのきを小さく切る。
ボウルに材料を入れて混ぜる。
フライパンにサラダ油をひいて並べて焼いていく。焼き目がついたらひっくり返す。
タレを絡めて胡麻をふって完成。