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野菜はすべて太めの千切りにし、じゃが芋は水にさらしておく
鍋にごま油を熱し、人参、じゃが芋から炒める
人参、じゃが芋がしんなりしたらピーマンも加え炒める
ピーマンもしんなりしたら、砂糖、水を加えて炒める
くたっとしたら、醤油も加え、汁気がなくなるまで炒める。
仕上げに黒ゴマを加えて混ぜる