豆乳味噌スープの画像

Description

265kcal
具沢山濃厚へるしーすーぷです♡

材料 (1人分)

スゴイダイズ
125ml
200ml
味噌
10g
50g
30g
30g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ 人参 かぼちゃ ブロッコリー は1口サイズに切りそれぞれ電子レンジで火を通し、ささみは茹でておく。

  2. 2

    小鍋で水を沸かしたら味噌を溶かす。

  3. 3

    2に1を加え、軽く煮る。

  4. 4

    3にスゴイダイズを加え沸騰寸前で火を止め、お椀に盛りつける。

コツ・ポイント

沸騰するとスゴイダイズが固まってしまうので注意です(>_<)

このレシピの生い立ち

ヘルシーでお腹にたまるものを食べたいと思い作ってみました.ᐟ‪‪.ᐟ
レシピID : 7288302 公開日 : 22/08/19 更新日 : 22/08/19

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