ゴーヤと厚揚げのボリュームサラダの画像

Description

ゴーヤ苦手な方も美味しく食べられます!手作りドレッシングにも挑戦してみてください♪

材料

1本(240g)
1枚(200g)
ごま油
大さじ1弱
【おろしドレッシング】
サラダ油
大さじ3
しょう油
大さじ1
小さじ1
砂糖
小さじ1
レモン汁
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)
少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをとり、2~3㎜厚さに切ってゆで、冷水で冷ます。

  2. 2

    厚揚げは半分に切り1㎝厚さに切り軽くゆでる。

  3. 3

    アスパラガスは熱湯で塩ゆでして5㎝長さに切る。ヤングコーンは缶からだして、液を切る。

  4. 4

    ベーコンは5㎜幅に切り、乾煎りする。

  5. 5

    ベーコンは5㎜幅に切り、乾煎りする。

コツ・ポイント

手作りドレッシングが学べます!
おろしドレッシングはすきなサラダに活用できます♪

このレシピの生い立ち

ゴーヤが苦手な私がどうにかおいしいレシピを作りたくて、、、
完成!ぜひお試しあれ〜!
レシピID : 7290427 公開日 : 22/08/21 更新日 : 22/08/21

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