罪悪感少なめ! スライスチーズスフレ!
作り方
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1
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牛乳150ccを小鍋で温めてスライスチーズを5枚ちぎって加えます。
沸騰する前に火を止め、冷ましておきます。
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2
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卵を卵白と卵黄に分けます。
卵黄に砂糖40g、レモン汁を加えてよく混ぜます。冷ました1を入れます。
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3
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荒い目のザルとボウルを重ねて、そこに小麦粉60gを入れます。
この方法は簡単に粉をふるえます。
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4
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ふるった小麦粉を2に入れよく混ぜておきます。
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5
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卵白を固めのメレンゲにたてます。
ある程度ツノがたったら、残りの砂糖40gを加えてさらに混ぜます。
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6
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4のボールに卵白3分の1を加えて泡立て器で混ぜます。
ある程度混ざってから残りの卵白をゴムベラでさっくり混ぜます。
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7
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160℃で予熱したオーブンで蒸し焼きで50分焼きます。
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8
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※蒸し焼きはオーブンに沸騰したお湯を入れて、湯煎焼きすると出来ます。
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9
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※焼き色が付きすぎるようでしたら、アルミホイルをかぶせて調整してください※
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コツ・ポイント
簡単なので思い立ったらスグ出来ます。
もっと罪悪感を減らしたい方は砂糖を60gくらいに抑えると良いです。
(それでも十分美味しいですよ)
もっと罪悪感を減らしたい方は砂糖を60gくらいに抑えると良いです。
(それでも十分美味しいですよ)
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えてチーズケーキを作りたくて。