人参のシビ辛サラダ 涼拌胡蘿蔔絲の画像

Description

パクチー大好き★パクチー香る千切り人参の冷たいサラダです。シビ辛味でシャクシャク食感もクセになる!辛味はお好みで調整可!

材料 (2人分)

1本
小さじ1/4
Aごま油
大さじ2
A砂糖
小さじ1/4
Aにんにくすりおろし
小さじ1/4
A花椒
小さじ1〜2
A唐辛子
2本〜好みの量
A豆板醤
小さじ1/2
パクチー
1株

作り方

  1. 1

    写真

    人参は皮を剥いて斜めにスライス、後千切りにする。
    食感が欲しいので厚めでOK

  2. 2

    写真

    耐熱のボウルに人参と塩を混ぜて、ふんわりラップし電子レンジで500w1分加熱。
    そのまま粗熱が取れるまで冷ます。

  3. 3

    写真

    別のボウルにAを加え混ぜ合わせる。
    唐辛子はちぎる。花椒はホールの場合ミルで潰す。

  4. 4

    写真

    人参の水気を軽く絞り、5mm程に刻んだパクチーと共に3のボウルに加えて混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やしておくと味が馴染む。

  5. 5

    写真

    皿に盛り付け、ナッツ類を刻んでトッピングして完成★

コツ・ポイント

涼拌は冷製、胡蘿蔔は人参、絲は千切り。
読み方は「リャンバン ルオボ スー」です。中国語は日本の様に様々な読み方や発音が変わらないので、漢字とピン音を覚えたら後は応用。
春雨サラダはバンサンスーと呼びますがスーは絲ですね。

このレシピの生い立ち

日本で出回ってる中華料理では人参の単品料理は見かけませんが、家庭料理ではよく作られているとか。中国語のレシピに出会って食べてみたくなり翻訳。花椒を加えて好みのシビ辛にアレンジしました。その内進化して辣子鶏みたいにシビ辛がレベルUPするかも。
レシピID : 7294361 公開日 : 23/05/31 更新日 : 23/05/31

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