簡単味付け【ブリのめんつゆバター焼き】

簡単味付け【ブリのめんつゆバター焼き】の画像

Description

味付けはめんつゆとバターだけで簡単手軽!ブリは腹身を使用して火を入れ過ぎずに焼いて柔らか!な、鰤のめんつゆバター焼きです

材料 (4人分)

適量
適量
●こめ油(又はサラダ油)
大匙1
●バター
20g
◯めんつゆ(2倍濃縮)
大匙3
大匙2
バター
10g
(好みで)一味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブリは全体に塩を振って10分置き、キッチンペーパーで水気を押さえて、薄力粉を全体に塗す。

  2. 2

    写真

    ボウルに◯を合わせておく。

  3. 3

    ししとうは爪楊枝で2〜3ヶ所穴を開ける。

  4. 4

    写真

    フライパンを強めの中火で熱して●を加える。1を盛り付け時上になる面を下にして並べる。

  5. 5

    写真

    こんがり焼き色が付いたら裏返し、周りにししとうも加えて1〜2分程焼く。

  6. 6

    写真

    火を止めて、直ぐに2を鍋肌から回し入れ、バターも加える。タレを回し掛け、バターが溶けたら直ぐにブリを器に取り出す。

  7. 7

    写真

    タレを回し掛けてししとうを添え、好みで一味唐辛子を振る。

  8. 8

    ※ 画像のブリで、今回裏返してから1分焼きました。厚みや大きさによって調整をお願いします。

  9. 9

    写真

    ※ 今回使用した「めんつゆ」です。

コツ・ポイント

鰤は前以て全体に塩を振ってから水気を押さえて、臭みを取り除きます。
香ばしく色よく焼き色が付いてから裏返します。
獅子唐は爆発防止のために穴を開けています。
余熱でもどんどん火が入るので、バターが溶けたら直ぐに鰤を取り出して下さい。

このレシピの生い立ち

めんつゆ×バターは何にでも合う組み合わせなので、息子達が食べやすい様に作ったのが最初です。
めんつゆは、出来れば醤油感満載な物ではなく、薄めな醤油感の物がおススメです。優しい風味でブリが一段と美味しく感じます。
レシピID : 7295060 公開日 : 22/08/31 更新日 : 22/08/31

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ヨシヨッシー
美味しかったです!