とろり、濃厚。里芋のポタージュ
作り方
コツ・ポイント
【1人あたりの栄養価】
エネルギー:102kcal 塩分:0.8g
里芋は水溶性食物繊維を多く含み、腸内環境を整えてくれる食材のため、寒い時期の便秘予防にもおすすめです!
エネルギー:102kcal 塩分:0.8g
里芋は水溶性食物繊維を多く含み、腸内環境を整えてくれる食材のため、寒い時期の便秘予防にもおすすめです!
このレシピの生い立ち
令和4年度広報しばた10月1日号しばたの食材でおいしいごはんを作ろう「しばめし」コーナーに掲載したレシピです。