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もやしとちくわのごまマヨ和え

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Description

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー

材料 （2人分）

もやし
100g
ちくわ
1.5本
マヨネーズ
大さじ1.5
すりごま
大さじ1
醤油
小さじ1
ごま
好きなだけ
胡麻油
小さじ1/2
ラカント
小さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱容器にもやしを入れ、ラップして600W3分ちんしたら水気を絞る

  2. 2

    薄めの輪切りにしたちくわを入れて、マヨネーズ、すりごま、ラカント、醤油、胡麻油、ごまを入れてよく混ぜたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。マヨが強い気がしたけどおいしかった！
レシピID : 7307511 公開日 : 22/09/12 更新日 : 22/09/12

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もやしとちくわのごまマヨ和え
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