お肉柔らか棒々鶏

袋に鶏むね肉と(A)を入れ揉み込んで、冷蔵庫で30分くらい置いて下さい。皮は最初に除けてもいいです。

お鍋かフライパンにお水、むね肉を入れて、蓋をして中火茹でます。

煮たってきたら、弱火で3分茹で鶏肉をひっくり返し、蓋をして弱火で3分茹で火を止め、蓋はしたまま置いときます。

(B)を全部容器に入れ混ぜます。

お皿に盛り付けタレをかけたら出来上がりです。