油揚げで!簡単ゴーヤチャンプルーの画像

Description

今回はえのきを入れましたが、余り野菜やきのこなど、冷蔵庫にあるもの、何でも入れちゃっていいと思います!彩りに人参でも!

材料

半分
1/2枚
適量
1個
粉末だしの素
小さじ2位
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

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    材料を適当に切る

  2. 2

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    サラダ油をフライパンに熱して全部炒める

  3. 3

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    少し火が通ってきたら粉末のだしの素を振り入れて更に炒める(顆粒でもいいし、無かったら液体の白だしでもいい)

  4. 4

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    具材にしっかり火が通ってきたら頃に溶き卵を回し入れる

  5. 5

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    卵にだいたい火が通ったら出来上がり。味が物足りない時は、適宜塩を入れても良いし、味の素で仕上げても良いです。

  6. 6

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    お弁当に最適です!

コツ・ポイント

お肉やハムが無くても、油揚げがコクを出してくれるから、あと1品欲しい時の副菜やお弁当のおかずに向いていますよ。

このレシピの生い立ち

お肉も竹輪も無くて、あともう1品お弁当に入れたい時に、油揚げでいいんじゃない?って思って作ってみたのがきっかけです。
レシピID : 7310135 公開日 : 22/09/11 更新日 : 22/09/11

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