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鍋に★の調味料を全て入れて一煮たちさせたら切れ目を入れた鯖を入れ、強火で煮汁をかけながら5分ほど煮る
中火に落とし、味噌を煮汁でほどきながら加え、落し蓋をして10分程煮る煮る→火を止め暫く置くを2度ほど繰り返す
煮汁が少なくなってとろみがつくくらい煮れば完成!