牛肉とピーマンのオイスター炒めの画像

Description

チンジャオロースよりも簡単に仕上げました(*^-^)おかずには勿論だけれどお弁当にも美味しくいただけますよ!お試しあれ!

材料 (4人分)

250g
☆醤油
小さじ1
☆酒
小さじ1
大さじ1/2
☆サラダ油
大さじ1/2
4~5個
細切り筍
200g
50g
塩・コショウ
少々
★オイスターソース
大さじ1と1/4
★酒
大さじ1
★醤油
大さじ1/2
★砂糖
小さじ1
●ゴマ油
小さじ1
●サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    牛肉は食べやすい大きさに切ります。☆印の調味料を合わせて肉に揉み込んで置きます。

  2. 2

    写真

    筍は細いのが無ければ普通の筍をせん切りにして置きましょう。さっと洗って水切りしておきます。

  3. 3

    写真

    人参とピーマンはせん切りにして置きます。★の調味料を合わせて置きます。

  4. 4

    写真

    フライパンに●の油を入れて1の肉をバラバラになるように炒めます。コツで焼き方を紹介します。

  5. 5

    写真

    4に2と3を加えて炒めます。ここで軽く塩・コショウをします。中火から強火の間で炒めましょう。

  6. 6

    写真

    全体に炒たまったら★の合わせ調味料を加えます。

  7. 7

    写真

    全体に混ざったら火を止めましょう。

  8. 8

    写真

    盛りつけて出来上がり!アツアツで食べるとサイコーw

コツ・ポイント

※4の肉を炒める時は中火位で炒めましょう。肉に味を付けているので焦げやすくなっています。フライパンに肉を入れたら30秒位そのまま焼きます。今度は全部を返して反対もそのまま同様に焼きます。焼けたらバラバラにしながら崩して焼いていきましょう。

このレシピの生い立ち

牛肉に下味を付けて後は炒めて味付けるだけの簡単な1品!
レシピID : 731197 公開日 : 09/02/21 更新日 : 09/02/28

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