牛乳と豆腐で作るグラタン
作り方
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1
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ほうれん草は茹でておく。じゃがいも、にんじん、玉ねぎは火が通りやすいように薄く切っておく。
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2
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豆腐はお皿に載せて、上から重しをして、水気を切っておく。
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3
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鍋に油をひき、温まったら、中火でバラ肉と玉ねぎを炒める。次にじゃがいもとにんじんを入れ、火が通るまで炒める。
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4
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しめじを入れ、火が通ったら、牛乳を入れる。沸騰しないように弱火にして、豆腐をつぶしながら入れる。
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5
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塩、コショウ、コンソメで味付け、10分程度沸騰しないように煮る。
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6
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グラタン皿に分け入れ、ほうれん草、シュレッドチーズ、パン粉、粉チーズをのせて、オーブンへ入れる
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7
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オーブン200℃程度で10~15分、焦げ目がつくまで焼けたら出来あがりです。
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コツ・ポイント
牛乳を入れたら、沸騰しないようにしましょう。
熱いので、火傷しないように召し上がれ~!!
熱いので、火傷しないように召し上がれ~!!
このレシピの生い立ち
ちびちゃんが今日はグラタンを食べたいとリクエスト!!
生クリームを使わないで、お豆腐と牛乳でちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。
生クリームを使わないで、お豆腐と牛乳でちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。
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