大人のポークビーンズの画像

Description

スパイシーな大人向けのポークビーンズです。数種類の甘さと辛さが、癖になる美味しさになります。

材料 (3〜4人分)

サラダ煮豆(種類が多いの)
1袋(125g)
100g
カットトマト水煮
1缶(約2カップ)
ニンニク
1〜2片(約大さじ1)
オリーブオイル
大さじ1
輪切り唐辛子
ひとつまみ(約1本分)
ハチミツ
小さじ2
顆粒コンソメ
小さじ1
小さじ1/3〜1/2
粗挽き黒胡椒
適宜(シッカリ目)
月桂樹の葉(ローレル)
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    ベーコン・玉ねぎ・ニンジン・キャベツは1cm前後の角切り、ニンニクは粗みじん切りにして、水煮トマトも開けて置く。

  2. 2

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    中鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニクと輪切り唐辛子をユックリと温める。※なるべく焦がさない

  3. 3

    写真

    次にベーコンを入れ、脂が出るまで炒める。

  4. 4

    写真

    ニンジン→玉ねぎ→キャベツの順に油が回る位に中火で炒め、次に弱火にして野菜から汁を出させると野菜の甘味がする。

  5. 5

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    ハチミツを回すと、更に汁気が出てくるので、このタイミングで豆を入れ、一混ぜしてからトマト水煮を入れる。

  6. 6

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    汁気がヒタヒタになれば、コンソメと月桂樹の葉を入れてトロ火でコトコト、1時間半煮込んで野菜をトロトロにする。

  7. 7

    写真

    水煮トマトを入れているので、トロ火でも焦げ付かない様に時々は鍋底から木ベラでかき混ぜる。

  8. 8

    野菜がトロリと柔らかくなり、汁気が半量〜1/3程度になれば塩と粗挽き黒胡椒で味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

最初に炒めて、野菜の自然の甘さを引き出します。豆は、出来れば3種類以上が良いです。ニンニクは香りだけでなく、ジックリと煮込む事で独特の甘味とコクを添えてくれます。ベーコンは脂が出るまで炒めて、くれぐれも焦げ付かせない様にして下さい。

このレシピの生い立ち

ダッチオーブンで焼く、ハチミツとニンニクと黒胡椒の効いたポークチョップをイメージして工夫しました。今回の豆は、大豆・青大豆・赤インゲン・ヒヨコ豆でした。
レシピID : 7318461 公開日 : 22/09/21 更新日 : 22/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックZFKRE9☆
時間がなくてあまり煮込めなかったけど、美味しくできました。豆や野菜がたっぷりで、体に良さそうです。

サラダ煮豆なら結構柔らかくなっていますし、ハツミツがタンパク質を分解するそうですよ。西部開拓時代のスタミナ料理らしいです。