【野菜ソムリエ】紫ずきんアヒージョ

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Description

野菜ソムリエ考案レシピ。茹で豆が余ったらアレンジを。魚介と合わせてニンニクを利かせた、人気のタパスに。

材料 (2人分)

紫ずきん(茹でてサヤから出す)
2/3カップ
ひとつかみ
ニンニク
1片
タカノツメ
1/2本
オリーブ油
80ml
少々
フランスパンまたはサンドイッチ用パン
適量

作り方

  1. 1

    紫ずきんは塩茹でしてサヤから出しておきます。塩気が薄ければ塩少々を全体にまぶします。きのこは食べやすくほぐすか切ります。

  2. 2

    ニンニクは皮をむいて芽を取りみじん切りに、タカノツメはタネを取って輪切りに、アンチョビは包丁で細かくたたきます。

  3. 3

    スキレットまたはソースパンにオリーブ油と②を入れて火にかけ、香りが立てばムール貝ときのこを入れて中火で熱します。

  4. 4

    紫ずきんを加え、全体がしんなりしたら火から下ろします。パンを薄く切ってこんがり焼き、添えます。

  5. 5

    写真

    ブランド京野菜の紫ずきんです。ぜひご賞味ください!

コツ・ポイント

茹でたり焼くだけでおいしい紫ずきんですが、余ったときにはアレンジすると小粋なおつまみになります。オリーブ油はEXでなくてかまいません。魚介はムール貝のほかむきエビやアサリもおいしく、きのこはシメジ、マッシュルーム、舞茸などお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

大粒でコクのある紫ずきんは油との相性も良いので、油煮にしてみました。野菜ソムリエプロ<川添智未>考案レシピ。【+京野菜】主に丹波地域で栽培される黒豆の枝豆。大粒で甘みと旨みが濃く、薄皮が紫ががっていることから「紫ずきん」の名が付きました。
レシピID : 7319452 公開日 : 22/10/20 更新日 : 22/10/20

このレシピの作者

京都府
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