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ねぎはみじん切りにする。にんにくは薄切りにして芯を取り除く。
豚肉は塩こしょうをふる。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、溶き卵を入れて菜ばしで混ぜながら中火で加熱する。半熟状になったら取り出す(炒り卵)。
キッチンペーパーでフライパンの汚れをふきとる。ごま油を入れて熱し、ねぎ、にんにくを加えて薄く色づくまで中火で炒める。
豚肉を加えて肉の色が変わり、ねぎ、にんにくがこんがりと色づくまで中火で炒める。
ごはんを加えてほぐしながら炒め合わせ、炒り卵を戻し入れて炒め合わせる。
しょうゆをフライパンのふちからまわし入れて炒め合わせる。