ほんのり甘い♪昔ながらのかぼちゃコロッケ

ほんのり甘い♪昔ながらのかぼちゃコロッケの画像

Description

具は少しの牛挽肉と玉ねぎだけ。ほんのり甘いかぼちゃコロッケ。冷めても美味しいのでお弁当やサンドイッチの具にもお勧めです!

材料

200g
1と1/2個
塩・胡椒
適宜
適量
1個
パン粉
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃは皮をむき、3cm角位の大きさに切り、串が刺さるくらいの柔らかさになるまで蒸し器で蒸す。

  2. 2

    写真

    蒸したかぼちゃを温かいうちに、マッシャーで潰す。
    塩・胡椒をしておく。(味見をして、薄く塩を感じる程度)

  3. 3

    写真

    玉ねぎはみじん切りにし、油(大さじ1)を入れたフライパンで炒める。

  4. 4

    写真

    牛挽肉に塩・胡椒をしてほぐすように炒める。牛挽肉がほぐれ、色が変わってきてから玉ねぎと混ぜ炒める。

  5. 5

    写真

    お皿に広げるように入れ冷ましておく。
    水分がでてきたら、キッチンペーパーで取っておく。

  6. 6

    写真

    潰したかぼちゃに⑤を加える。
    よく混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    好みのサイズ、形に丸める。

  8. 8

    写真

    小麦粉を付ける。

  9. 9

    写真

    溶き卵を付ける。

  10. 10

    写真

    パン粉を付ける。

  11. 11

    写真

    170度の油で揚げる。

  12. 12

    写真

    我が家ではお弁当に入れるため、少し小さめ(約50g/個)です。今回、24個できました。ソースをかけて頂きます。

  13. 13

    小さめのかぼちゃ1個使用
    1回で食べ切るには多い量です。
    翌日温め直しても美味しいです。

コツ・ポイント

少し小さめのかぼちゃ1個使用。かぼちゃを切る時、出刃包丁を使うと切りやすくなります。(硬いので注意しながら切ります)
皮は少し残っていても大丈夫です。
後から、塩・胡椒で味付けした牛挽肉も入るので、かぼちゃに塩・胡椒をする時は少し控えめに

このレシピの生い立ち

秋になると必ず作る我が家の定番コロッケ。
レシピID : 7322139 公開日 : 22/09/27 更新日 : 22/09/27

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