胸肉×梅　簡単ヘルシー

耐熱容器に胸肉を乗せ、お酒をまぶしてレンジで2分チン。ひっくり返して2分チン。

粗熱がとれたら、ほぐす。

梅干しの種を抜き、みじん切りにする。

上からゴマを乗せて、終わり。