5分で出来る！豆苗ともやしの作り置き

Name: 5分で出来る！豆苗ともやしの作り置き
Yield: 4人分
Ingredients: もやし 1ｐ; 豆苗 1ｐ; ニンジン 1/2本; 焼き肉のたれ 大1; 塩コショウ 少々

Description

豆苗ともやしのお財布に優しいコンビで食物繊維がたくさん摂れる常備菜です

ユミエド

材料（4人分）

もやし

1ｐ

豆苗

1ｐ

ニンジン

1/2本

焼き肉のたれ

大1

塩コショウ

少々

作り方

1

もやしと人参を炒める
2

中火にして水分を飛ばす
3

強火にして、塩コショウと焼き肉のたれで炒める
4

豆苗を入れ、さっとなじませる程度で火を止める
5

美味しくできますように

コツ・ポイント

もやしの水気を飛ばしてください。豆苗も軽く余熱で火が通りますので…
水分があまり多い場合は、片栗粉を水に少しだけ溶いて、フライパンの中で強火で絡めてください。

このレシピの生い立ち

豆苗ともやしの簡単レシピです。
思わずお肉を探してしまう常備菜ですが、どんなお肉の付け合わせになるような1品をを考えました。

レシピID : 7330877 公開日 : 22/10/05 更新日 : 22/10/08

このレシピの作者

ユミエド

こんなに料理が好きだったとは・・・
料理歴50年を過ぎ、家族のお弁当を作った数は5000個を超え、それでも今も楽しく料理をしているワタシが伝えたいレシピ
♡ワタシの時短簡単で美味しいレシピで料理を楽しんでいただけたら・・・うれしいです。

カラダは食べたモノで出来ています

「美味しい！」でつながるご縁がありますように・・・
　そして　　美味しくできますように・・・

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