簡単!お弁当にも◎蓮根のはさみ焼き

簡単!お弁当にも◎蓮根のはさみ焼きの画像

Description

蓮根に挟むタネ作りは、ぶんぶんにお任せ♪
散らからずにパパっと出来ちゃいます!

材料 (2~3人分)

ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
1/2本
1/4個
☆生姜
1かけ
☆ニンニク
1かけ
★塩
小さじ1/4
★醤油
小さじ1
小さじ1と1/2
★酒
大さじ1
サラダ油(焼き用)
適量

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥き、2~3㎝厚さの輪切りにする。

  2. 2

    長ねぎは2㎝長、玉ねぎは2㎝角、生姜、ニンニクは皮を剥いておく。

  3. 3

    写真

    ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  4. 4

    写真

    3に★を加え、更にぶんぶんする。

  5. 5

    写真

    4を適量取り1の蓮根2枚で挟み、両面に片栗粉を振ってなじませる。

  6. 6

    写真

    フライパンに油をひき、5を並べて焼く。

  7. 7

    写真

    蓋をして蒸し焼きにし、中まで火が通れば完成!

コツ・ポイント

・蓮根の大きさにより8~10個程出来ます。
・ポン酢をかけて食べるのがおススメです♪

このレシピの生い立ち

ぶんぶんしたタネを蓮根に挟んで焼くだけの簡単調理。
シャキシャキ食感が美味しいです♡
レシピID : 7342320 公開日 : 22/10/18 更新日 : 22/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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さちゆみひかり
レンコンではさまずにのせて焼きました。ポン酢をつけて♪シャキシャキでおいしかったー