おかかあえの画像

Description

葉物野菜が嫌いな我が子も食べてくれます。

材料 (4人分)

1袋
1/2本
1袋
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ3
適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かす。

  2. 2

    小松菜は2〜3㎝、人参は千切りに切る。

  3. 3

    ①に②、もやしを入れ、2〜3分茹で、水にさらす

  4. 4

    ③をしぼる。

  5. 5

    ボールに砂糖、醤油を入れ④を入れ混ぜる。最後にかつお節を入れ混ぜる。

コツ・ポイント

ズボラなので一気にに野菜をゆでる。野菜を水にさらした後はしっかり水をしぼる。

このレシピの生い立ち

保育園の給食の副菜です。
レシピID : 7351127 公開日 : 22/10/27 更新日 : 22/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート