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子ども大好き！にんじんしりしり

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Description

甘い千切りにんじんにツナの塩気とたまごめんつゆが絡みごはんのおかずになります。

材料

にんじん
中1本
ツナ水煮缶
1缶70g
卵
1個
めんつゆ3倍濃縮
約小さじ1
マヨネーズ
約小さじ1/2
ごま油
大さじ1
 
 

作り方

  1. 1

    にんじんの皮をむき、スライスして細めの千切りにする。千切りスライサーだと楽ちんです。

  2. 2

    写真

    たまごにめんつゆ、マヨネーズを入れて箸でよくといておく。

  3. 3

    写真

    ツナ缶の汁を軽く切っておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油大さじ1を入れあたため、中火でにんじんを炒める。

  5. 5

    写真

    にんじんがしんなりしてきたらツナも加えて中火で一緒に炒める。

  6. 6

    写真

    にんじんとツナが合わさったら、②の卵をフライパンに回し入れる。

  7. 7

    写真

    お箸でよくかき混ぜて、全体をよく絡め、卵に火が通ったら完成。
    味見して、足りなければめんつゆを足してください^ ^

コツ・ポイント

甘さが足りないときはみりんやお砂糖、
塩気が足りないときはしょうゆや塩を足してお好みの味にしてください^ ^

このレシピの生い立ち

子どもがにんじん苦手だったので、食べやすいようにこのレシピを考えました^ ^
2023.7.3話題入り。ありがとうございます♪
レシピID : 7351555 公開日 : 22/10/28 更新日 : 23/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (10人)
2023年9月17日
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☆すぬぴっぴ☆
孫が作りました♪
#優しい味 #冷めても美味しい #簡単に作れる

すぬぴっぴさん、お孫さん、ありがとうございます^ ^ つくれぽいただきありがとうございます♪

2023年7月3日
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☆すぬぴっぴ☆
優しい味で美味しい〜！娘と孫のお弁当にも入れてみました。レシピに感謝です🙇‍♀️
#お財布に優しい #お弁当にも #優しい味 #フライパン一つ

作ってくださり、嬉しいレポありがとうございます♪私もたまたま昨日作って子どもおかわりしてくれました^ ^ お弁当にもいいですよね

2023年1月22日
写真
staranis
オリーブオイル漬けのツナ缶で作ってみましたが、美味しかったです♪バクバクいけますね！
#にんじん消費 #ツナ缶活用レシピ #おべんとうにぴったり #ヘルシー

作っていただき、レポありがとうございます♪ オリーブオイル漬けのツナ、美味しそうですね！また見つけたら試してみたいです。

2023年1月16日
写真
ひーくんママ8
野菜嫌いの子供たちも食べてくれました！
#簡単

作っていただきレポありがとうございます♪ お子さん食べてもらえてよかった。ザ、にんじん料理なのにうちの子もリクエストしてくれます

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OTO☆HANA
子ども大好き！にんじんしりしり
by OTO☆HANA