和風チーズケーキふんわりLightの画像

Description

きなこと黒蜜のふんわりヘルシーなカッテージチーズベースのチーズケーキです。ゆであずきをかけていただきます(y^^y)

材料 (直径18cmのスポンジ型1台分)

┌卵白(ヨード卵・光)
3個分(室温にもどす)
└グラニュー糖
大さじ3
┌カッテージチーズ(うらごしタイプ)
250g(室温にもどす)
│グラニュー糖
大さじ3
│卵黄(ヨード卵・光)
3個分(室温にもどす)
100cc
┌薄力粉
20g
20g
黒蜜
適量

作り方

  1. 1

    写真

    オーブンは180℃に予熱する。型に敷紙を敷く。

  2. 2

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    Aの卵白をハンドミキサーでもったりするまで泡立て、グラニュー糖を加えつのが立つまで泡立てメレンゲを作る。

  3. 3

    写真

    別のボウルにBのカッテージチーズとグラニュー糖を入れ、泡だて器ですり混ぜ、卵黄と豆乳を順に加えてよく混ぜる。

  4. 4

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    3にふるったCを加え更によく混ぜる。

  5. 5

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    4に2のメレンゲの1/3の量を加え、泡立て器で混ぜて馴染ませる。

  6. 6

    写真

    残りのメレンゲを加え、泡をつぶさないようにゴムべらでさっくり混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    6を型に流し入れ、黒蜜をたらし、軽く落として空気を抜く。

  8. 8

    写真

    1~2cm湯をはった天板にのせ、180℃のオーブンで約40分焼く。※途中焦げそうならアルミホイルをかぶせて焼く。

  9. 9

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    完全に冷めたら型ごと冷蔵庫で冷やし、ゆであずきをかけていただきます。

コツ・ポイント

「ヨード卵・光」は、脂質代謝を改善して血中のコレステロールや中性脂肪を下げる働きがあります。
http://www.yodoran.com/

このレシピの生い立ち

ふんわりチーズケーキが焼きたいなと思って作りました。メレンゲ作ってたらスフレにしようと思ったんだけど、天板に湯はるの忘れて中途半端なことに。でもふんわり美味しかった!レシピには湯をはるように書きました。絶対もっとふんわりするはず。
レシピID : 736129 公開日 : 09/02/15 更新日 : 09/02/15

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

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