もち麦ご飯で!白菜とツナの和風スープご飯

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Description

パパッと作ってすぐに食べられる!もち麦のプチプチ食感も楽しめるヘルシーなスープかけご飯です。

材料 (1人分)

もち麦ご飯
100g
1缶(70g)
50g
300ml
☆醤油
小さじ2
☆白だし
小さじ2

作り方

  1. 1

    白菜を細切りにし、ツナ缶は缶汁を切っておく

  2. 2

    鍋に☆を入れ沸騰してきたら白菜、ツナを加える

  3. 3

    白菜がしんなりしてきたら2〜3分程煮込む

  4. 4

    器にご飯をよそい、③を注ぎ入れる

コツ・ポイント

もち麦ご飯ではなく、普通の白米や玄米で作っても美味しいです。

このレシピの生い立ち

大好きなもち麦ご飯を久々に炊いたので、時間がない朝でもサラッと美味しく食べたくて作ってみました。
レシピID : 7361672 公開日 : 22/11/09 更新日 : 22/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
jyurinrin
カルディで買ったもち麦を使用してスープに入れました!簡単な食材で立派な一品の完成です♪シンプルで美味しいです。