レンチン♡ツナ大根
Kanan♡cook
作り方
コツ・ポイント
◎レンジであく抜きできるのでやってみてね
◎めんつゆによって希釈率が変わります
※創味のつゆ（減塩）を使用しています
※使用するめんつゆの煮物の倍率を参考にしてね
◎ツナの味付けが濃いものを使うときは麺つゆの量を減らしてね
◎めんつゆによって希釈率が変わります
※創味のつゆ（減塩）を使用しています
※使用するめんつゆの煮物の倍率を参考にしてね
◎ツナの味付けが濃いものを使うときは麺つゆの量を減らしてね
このレシピの生い立ち
大根は加熱すると抗酸化作用や食物繊維が増えると知り、家族に出したい野菜の一つ。だけど献立が浮かばない…。子供の頃母が作ってくれた「ツナ大根煮」を思い出しました。もう一品欲しい時に活躍できるようにレシピはレンチンのみの調理法にしています。
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