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しゃぶしゃぶ用豚肉250をフライパンにしき、中火から強火
野菜はこれくらい。味噌汁椀に山盛りほど
肉色が変われば野菜をフライパンへ
野菜がしんなりするまで炒める。終始中火から強火
焼き肉のタレを回しかけ、少し炒めたら完成