鶏と冬野菜の塩スープ・簡単ぽかぽかワン鍋

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Description

寒いけど冬野菜がおいしいこの季節。野菜のうま味と甘みをぐっと引き出す簡単な塩スープです。水は最低限にして蒸し煮にします。

材料 (2人分)

ショウガ(スライス)
3mm厚
1/2本
1/6本
1/16個
小さじ1
花椒 または 山椒
小さじ1/4
100cc
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    煮込み鍋にサラダ油、厚めにスライスした玉ネギ、ショウガを入れて火が通るまで炒めます。

  2. 2

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    鶏肉を入れ、塩小さじ1/2,花椒を振って表面を炒めます。

  3. 3

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    順番に、水、ニンジン、大根、シメジ、白菜を塩を振りながら入れたら蓋をして蒸し煮にします。

  4. 4

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    野菜が柔らかくなったら味を調えて完成です。中華風に仕上げたいなら最後に少しごま油をたらします。

コツ・ポイント

最初に炒めるときに焦がさないようにします。

密着性の高いふたが良いです。沸騰したら弱火で煮ます。

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このレシピの生い立ち

気温が真冬並みの日に体の芯から温まるものと思って作りました。

寒くなるにつれお店に並ぶ大根や白菜を使おうと思いました。

やさしく、うまみと甘みの濃い味で家族から好評でした。

お好みでラー油や七味を振ってもおいしいです。

レシピID : 7372811 公開日 : 22/11/21 更新日 : 22/11/21

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