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ゴボウを丁寧に洗ってから5センチくらいの千切りにして水に晒してアクを取る。2、3度水を変える。
人参も同様に千切りにして水を切ったゴボウと和える。
油を引いたフライパンに2を入れて炒める。
ゴボウがしんなりして来たら酒を入れる
酒が煮立ったら砂糖、醤油、みりんを入れる。
真鱈子は片面の皮に包丁を入れる。
鱈子をキンピラの上に乗せると熱でタラコがほぐれてくるので、皮を剥がして取り除く。
火が通ってゴボウが柔らかくなったらごま油をかけ回してひと煮立ちしたら出来上がり。