作りおき簡単ヘルシー
作り方
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1
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玉ねぎを細切りにする。
フライパンにゴマ油をひいて、玉ねぎ、モヤシを炒める。
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2
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醤油麹で味つけ。
コンソメや、塩、こしょう等、お好きな味つけでも。
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3
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取り出して、フライパンに油をひき、
鮭を入れ、裏、表3分づつ焼く。蓋をして。
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コツ・ポイント
特になし
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、家計にも優しい作りおきを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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