生姜たっぷりチンゲンサイと豆腐スープ

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Description

生姜とにんにく大量消費!薬膳スープの様な優しい味わいをお楽しみください♪シーチキンがいいお出汁に!

材料

1丁
生姜
大1片
にんにく
2〜3片
オリーブオイル
大さじ3
適量
砂糖
約大さじ1
約小さじ2
薄口醤油
約小さじ2
 

作り方

  1. 1

    写真

    生姜とにんにくをたっぷりみじん切り

  2. 2

    写真

    チンゲンサイ、豆腐も食べやすい大きさに切る

  3. 3

    写真

    たっぷりのオリーブオイルに①を入れ香りが出る程度に炒める

  4. 4

    写真

    ③にチンゲンサイのかたい部分を入れオリーブオイルを絡める

  5. 5

    写真

    ④に水、豆腐、砂糖、塩をいれ煮る

  6. 6

    写真

    ⑤に火が通ったらチンゲンサイの葉とシーチキン(油ごと)を入れ、薄口醤油で味を整えれば出来上がり♪

コツ・ポイント

生姜たっぷりで体がポカポカになります!体調のすぐれない時にもお薦め♪チンゲンサイと豆腐の代わりにトマトと卵でも美味しいです♪

このレシピの生い立ち

昔、日本でも活躍されていた中国人カメラマンから教わったスープです♪シーチキンはアレンジです♪
レシピID : 7388590 公開日 : 22/12/09 更新日 : 22/12/10

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