茶殻とほうれん草の新緑チャーハン

わかめ、にんじん、しいたけ、こんにゃくは細かく刻む。

フライパンにごま油大さじ１を入れ、大豆ミート、わかめ、にんじん、ちりめんじゃこ、しいたけ、こんにゃくを加えて炒める。

温かいご飯を加え炒める。

昆布茶で味を整える。
仕上げに鍋肌から白だしを回し入れ、軽く炒める。

茶殻を加えごま油(大さじ１)を回し入れる。
白ごまを加えて出来上がりです。