ブロッコリーと鶏肉の炊き込みご飯の画像

Description

インパクト抜群!

材料 (4人分)

2合
400ml
バター
10g
<A>
顆粒コンソメ
小さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    米は研いで、ざるに上げて30分おきます。

  2. 2

    写真

    ブロッコリーは根元の堅い部分と葉は切り落としておきます。鶏むね肉は一口大に切ります。

  3. 3

    写真

    土鍋に米、水、<A>を入れ、軽く混ぜます。

  4. 4

    写真

    中心にブロッコリー、周囲に鶏むね肉を加えて、蓋をして中強火で炊きます。

  5. 5

    写真

    12~14分後、上蓋から湯気が吹き出し始めたら、弱火にして5分炊き、火を止めます。

  6. 6

    写真

    バターを加えて15分蒸らし、ブロッコリーをほぐしながら全体を混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

ほぐすときは形を残すくらいにすると、ブロッコリーの食感も楽しめます。
素朴な味わいで彩りも良いため、お弁当にもぴったりです♪

このレシピの生い立ち

<よりみち2023.1月号 土鍋レシピ>
ブロッコリーをまるごと炊き込んだインパクト抜群のごはんです。(作:みづき)
レシピID : 7392771 公開日 : 23/01/05 更新日 : 23/01/05

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