春野菜の肉巻き おろし玉ねぎソース

春野菜の肉巻き おろし玉ねぎソースの画像

Description

シャキッとした春野菜の食感が楽しめる肉巻きレシピ♪おろし玉ねぎの和風ソースをからめれば、ご飯が進む味付けに☆

材料 (2人分(25分))

1/2個
少々
こしょう
少々
適量
サラダ油
大さじ1
【A】
しょうゆ
大さじ2
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1/2
 

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元を切り落とし、下から3cmほどピーラーで皮をむき、半分に切る。

  2. 2

    キャベツは細切りにし、塩少々(分量外)をまぶしてもみこみ、5分ほど置いて水気を絞る。

  3. 3

    玉ねぎはすりおろしてボウルに入れ、【A】と混ぜ合わせる。

  4. 4

    豚肉に塩、こしょうをふり、<1>を1本のせ、手前から巻く。同様に<2>を適量のせて巻き、全て巻いたら薄力粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、<4>の巻き終わりを下にして並べ、焼く。

  6. 6

    時々転がしながら全体に焼き色を付け、<3>を加えて煮からめる。

  7. 7

    器にベビーリーフを敷き、<6>を盛り付け、ミニトマトを添える。

コツ・ポイント

キャベツは塩もみし、しっかり水気を絞ってから豚肉で巻いてください。
豚肉を巻いたら、薄力粉をまぶすことで肉がはがれにくくなります。
玉ねぎの甘みが詰まった和風ソースが肉巻きによく合います◎

このレシピの生い立ち

春野菜の食感を楽しめる肉巻きレシピです。しゃぶしゃぶ用の豚肉を使ってお手軽に、ご飯が進む和風の味付けにアレンジしました♪
レシピID : 7393065 公開日 : 23/02/13 更新日 : 23/12/07

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