煮魚の残った煮汁でチャーハンの画像

Description

さんまを煮て(ID739229
残った煮汁は炒飯にしています。
もちろん、他のお魚の煮汁でもできますよ。

材料 (2人分)

残った煮汁
200ccくらい
温かいゴハン
2人分
小口切りで大さじ2
全形1枚
すりごま
大さじ1
胡椒
適宜
粗挽き唐辛子
あれば小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    煮汁を70ccになるくらいまでフライパンで煮詰めます。
    脂や灰汁が出たら取り除いてくださいね。

  2. 2

    ゴハンと唐辛子を加えて、強めの中火くらいで煮飛ばしきります。
    見た目、炒めているかの様まで。

  3. 3

    細かくもんだ海苔、すりごま、万能ねぎ、胡椒も混ぜ入れて、仕上げにごま油を回し入れたら完成。

  4. 4

    最後のごま油、鍋肌から多めに入れてちりちりぱちぱちいうまで放っておくと、美味しいおこげも完成(´ω`)

コツ・ポイント

味が足りなかったら塩をたしてください。
コツは、ごはんにちゃんと色がまわるまで
焦らずによく混ぜることです。

このレシピの生い立ち

煮魚って煮汁に栄養があるような気がして。
ちょっと貧乏くさいけれども気にしない。
レシピID : 739344 公開日 : 09/02/19 更新日 : 13/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
初れぽ
写真
しぇんりゅ
煮汁を美味しく活用できて嬉しいです♪

煮汁って、調味料も旨味もバッチリですものね、れぽありがとう♪