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ブロッコリーの茎とツナ炒め

ブロッコリーの茎とツナ炒めの画像

Description

ブロッコリーの茎が勿体ないので作りました

材料

ブロッコリーの茎
1個
ごま油
大さじ1~2
ツナ缶
1缶
砂糖（あればお好み）
適量
ゴマ（あればお好み）
適量
とうもろこし（あればお好み）
入れる場合は1缶

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を洗って皮をピーラーで適当に剥いておく

  2. 2

    輪切りか拍子切りか食べやすいように切る

  3. 3

    フライパンにごま油を熱しブロッコリーの茎を入れる

  4. 4

    火が通ったらツナ缶を入れて再度熱して麺つゆを入れる

  5. 5

    好みで砂糖を入れたりゴマを入れたりとうもろこしを入れて完成

コツ・ポイント

アレンジするのも楽しいです

このレシピの生い立ち

勿体ないなーと思いなんか美味しそうなの作れないかと考えツナと炒めることにしました
レシピID : 7393951 公開日 : 22/12/15 更新日 : 22/12/15

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全てが面倒臭い
ブロッコリーの茎とツナ炒め
by 全てが面倒臭い